肚子总是凉凉的是怎么回事

　　肚子总是凉凉的是怎么回事，要解决这个问题，首先要知道为什么有些人经常肚子凉。其实有医学专家说，中国人的体质决定了，我们容易脾气虚。而这，会直接导致患者肚子经常凉凉的。下面介绍几种会出现这种症状的原因。　

　　1、消化功能弱　　​

　　道理很简单，人体内涉及到消化的生物酶，必须在接近体温的情况下才能起作用，当患者都感到肚子凉的时候。体内的温度肯定很低，生物酶得不到必需的温度，自然就无法工作。一旦它罢工，食物就无法消化和吸收。因此，经常肚子凉的人，切忌喝很凉的东西，如凉水等。人的消化道每天都要被碾碎，消化食物，这难免会有损伤，有损伤就要修复，修复也需要热量。但是如果修复任务很重，如总是吃不好消化的食物，或者饮食不规律。损伤过多，就会加大修复任务，久而久之，修复能量就会不足。

　　2、寒性体质

　　寒冷体质的人会出现肚子凉的症状，这是由于全身血液循环不畅所导致的一种身体炎症。也是一种亚健康的表现，要积极调理和治疗，日常生活中要注意少吃凉性的食物，多吃温性的食物。在日常生活中要加强身体锻炼，促进身体新陈代谢，要对肚子部位进行调理。要做好腹部部位的保暖工作，适当的按摩腹部。女性由于腹部寒冷，容易导致宫寒，从而影响生育。

　　3、代谢不良

　　当摸肚子的时候感觉凉凉的时候，肚脐上面的地方温度低于肚脐下面，有可能是内脏型虚寒。内脏型虚寒会导致腹部机能低下，代谢不好导致浮肿，血液循环变差。容易感冒、便秘、下痢和膀胱炎。女性容易出现不育，男性可能会出现 ED症状，在饮食方面进行轻微锻炼、肚围、腹部按摩及饮食，可以有效改善内脏型虚寒。

　　以上就是肚子总是凉凉的这种症状的原因。经常感觉肚子凉凉的，可能是体质过于虚弱导致的。一般女性病人比男性发病率高。如果作息不规律，不能按时就餐，更容易出现症状，或者是症状会加重。所以建议体质弱的人群，注意根据天气变化、增减衣物、避免着凉。