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现在患上近视的孩子越来越多，看着孩子小小的鼻子上面架着厚厚的眼镜，家长真的是很难受，这种情况难受也没有用，家长首先要做的就是积极帮助孩子纠正近视，孩子要摆脱近视或者控制近视度数，关键还是要看家长，家长要帮助孩子养成健康的用眼习惯。下面一起来了解。
1、纠正孩子不正确的读写姿势，孩子的眼睛如果和书簿的距离太近，就很容易会发生近视，因此平时的学习姿势是很重要的，孩子的自制能力较差，家长要注意督促孩子坐直身体，不要离书太近。
2、让孩子有合适的活动时间，很多家长觉得孩子玩是浪费时间，必须要整天坐在书桌前学习才可以进步，导致孩子没有时间进行户外活动，这样不但孩子的眼睛会受不了，时间长了身体也会承受不了，孩子每天都要有固定的户外活动时间，而且不应该少于2个小时。
3、家长要阻止孩子玩电子产品的时间，孩子的自制能力差，喜欢玩游戏、看动画，如果家长在这方面没有重视，这样孩子的近视就会加深很快。
4、家长要注意孩子的饮食，给孩子多吃一些有助于视力恢复的食物，如含蛋白质、维生素A、叶黄素丰富的食物，如鱼、蛋、奶、全谷物、蔬果、鱼肝油等，孩子学习压力较大，饮食营养也要保证不可以，不要让孩子挑食偏食，饮食要均衡，保证全面摄入各种营养。
家长还要注意孩子的学习环境，光线太暗或太亮都是不好的，都会刺激眼睛引起近视。如果孩子近视是不严重的,尽快采取措施可以避免度数加深，也希望家长注意让孩子劳逸结合，学习成绩很重要，但身体健康更加重要，现在的学生学习较重，超过一半的学生不能保证睡眠，这个是造成近视发病率上升的主要原因，为了更有效地帮助孩子预防近视，家长要确保孩子每天有8到9个小时的睡眠。
