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1000度近视的概念即我们眼科学里面认同的重度近视，视力低下，近距离视物仍然模糊，在日常的生活工作中，建议您可以通过医学验光，佩戴适合自己的空镜，养成良好的用人习惯，注意用眼卫生，避免头部眼部剧烈运动引起视网膜脱落。对于这种超高度近视。想要改善一下，有种训练方法有多个方式，要根据个人情况的不同，来选择不同的训练方式。感兴趣的话可尝试一下。
一看医生，定期复查更换眼镜。一定要去查一下近视是由于什么疾病引起的，以比如糖尿病，还有，一种先天性发育不全，如果是病变，那一定要及时治疗，否则很危险，会导致致盲，比如白内障各种病症呢都会是对眼睛造成病变的主要因素之一
二，了解自己眼睛所处的状态，是普通近视，高度近视，散光弱视，等等，只有了解之后自己，根据自己眼睛所处的状态来进行调整治疗，多加关注，在生活中多加注意，该变自己的生活习惯，不要让眼睛长时间处于疲劳的状态，同时还要选择一副适合自己的眼镜，用来矫正视力。
三，对于运动，避免头部和眼部冲击大的运动，高度近视可能会引起网脱，比如剧烈的跳跃，避免突然发力，比如大重量的举重，身体的加速运动，也尽量避免，比如蹦极，坐游乐场过山车等等，疯狂的冲刺跑步，都需要避免。对于运动的事情来说，因人而异，总的来说，相对缓和一点的运动会比较安全。
在日常生活中，一定要注意自己的生活习惯，同时还必须通过矫正眼镜，进行矫正，才能达到正常的生活工作学习。目前眼部健康已经开始走向低龄化。给孩子带来非常严重的安全隐患。许多家长对于自己孩子的眼睛状态也是非常重视，及时调整，缓解眼部疲劳，健康成长。
