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儿童睡眠障碍可能是环境原因、睡前过于激动、消化不良、支气管炎或者肺炎等原因引起的，可以通过一般治疗或者药物治疗等方法改善，建议及时就医检查。
1.环境原因：儿童睡眠环境中的光线、声音或者温度等因素，可能会导致睡眠产生干扰，引起难以入睡或者睡眠中断。需要调整睡眠环境，营造温馨安静的睡眠环境。
2.睡前过于激动：睡觉前因为情绪过度激动，也有可能会导致睡眠障碍，可以在晚上睡觉前适当喝些温牛奶，能够帮助提高睡眠质量。
3.消化不良：可能是饮食不规律或者经常暴饮暴食导致肠胃负担加重，产生腹痛、腹胀、食欲不振，也可能会导致睡眠受到影响。需要在医生指导下使用健胃消食片或者双歧杆菌三联活菌散等药物治疗，有利于帮助调理肠胃。
4.支气管炎：一般是病原微生物感染或者化学性刺激等原因引起的，会出现发热、咳嗽、咳痰，甚至还会导致睡眠受到影响。可以根据医生指导使用阿莫西林胶囊或者盐酸氨溴索口服溶液等药物治疗，可以达到消炎和止咳作用。
5.肺炎：多数是肺部感染细菌或者病毒引起的，反复出现咳嗽或者咳痰，导致睡眠障碍或者入睡困难。需要遵循医生指导使用头孢克肟颗粒或者罗红霉素颗粒等药物治疗，能够帮助消退炎症。
平常保持室内空气清新流通，勤开窗通风，避免受到烟雾或者粉尘刺激。