怀孕第8周吃什么好
1.本周的妊娠反映更加剧烈，呕吐剧烈的准妈妈可以尝试用水果入菜，如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮的食物来增加食欲，也可使用少量醋来增添彩色美味。还可以试一试酸梅汤、橙汁等。
2.因妊娠反应，许多准妈妈会很倦怠，懒得活动，再加上吃的比较精细，容易便秘。一旦发生，不要使用泄药，要采取饮食调理的方法（多吃膳食纤维含量丰富的食物），或外用甘油润肠等办法。
宜吃
1.本周的妊娠反映更加剧烈，呕吐剧烈的准妈妈可以尝试用水果入菜，如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮的食物来增加食欲，也可使用少量醋来增添彩色美味。还可以试一试酸梅汤、橙汁等。
2.因妊娠反应，许多准妈妈会很倦怠，懒得活动，再加上吃的比较精细，容易便秘。一旦发生，不要使用泄药，要采取饮食调理的方法（多吃膳食纤维含量丰富的食物），或外用甘油润肠等办法。
猪肉
猪肝
猪大骨头
鸡腿
鸭翅
青鱼
罗非鱼
乌鳢
鲈鱼
比目鱼
沙丁鱼
明太鱼
干贝
毛蛤蜊
菠菜
菜花
西兰花
水芹菜
菊花脑
竹荪
蒜苗
黄豆
毛豆
绿豆
黑豆
花豆
豌豆粒
白扁豆
荔枝
甘蔗
冬枣
番石榴
车厘子
核桃
杏仁
莲子
罗汉果
南瓜子
板栗
葡萄干
荞麦面
小麦面粉
小米
小麦
荞麦
高粱米
鸭胗
香肠
午餐肉
兔肉
驴肉
咸鸭蛋
黄油
奶油
三文鱼
螃蟹
蛏子
甲鱼
马兰头
马齿苋
慈姑
苦瓜
丝瓜
山楂
覆盆子
桂圆肉
麦芽
大麦
当归
乌梅
益母草
桂皮
丹参
白矾
芙蓉花
干薄荷
通草
葡萄籽
山蜜草
鱼油
芥末
花椒
绿茶
黄酒
红茶
茉莉花茶
菊花茶