怀孕第14周吃什么好
1.如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物及糖，以免产生酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。
2.注意少吃高糖食物，这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。
宜吃
1.如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物及糖，以免产生酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。
2.注意少吃高糖食物，这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。
排骨
猪皮
猪大骨头
猪小排
鸡翅
鸭翅
鲫鱼
罗非鱼
鳊鱼
带鱼
鲈鱼
鳗鱼
沙丁鱼
螺旋藻
发菜
海蜇头
槐花
魔芋
草菇
银耳
鸡腿菇
羊肚菌
地衣
黄豆
毛豆
青豆
黑豆
蚕豆
豌豆粒
白扁豆
石榴
桑葚
腰果
杏仁
莲子
罗汉果
榛子
开心果
山核桃
荞麦面
小麦面粉
黑米
薏米
燕麦
荞麦
黄米
鸭胗
香肠
午餐肉
驴肉
咸鸭蛋
黄油
奶油
三文鱼
螃蟹
蛏子
甲鱼
马兰头
马齿苋
慈姑
苦瓜
丝瓜
山楂
木瓜
桂圆
覆盆子
桂圆肉
粉丝
麦芽
大麦
当归
乌梅
益母草
桂皮
丹参
白矾
芙蓉花
干薄荷
通草
葡萄籽
山蜜草
鱼油
芥末
花椒
绿茶
黄酒
红茶
茉莉花茶
菊花茶