怀孕第15周吃什么好
1.多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用；
2.含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏。肝脏等器官的发育；辛辣食物会引起便秘；一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产，要注意少吃。
宜吃
1.多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用；
2.含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏。肝脏等器官的发育；辛辣食物会引起便秘；一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产，要注意少吃。
猪肚
牛蹄筋
羊肚
羊肾
鸡腿
鸡肝
鸭肉
鲤鱼
鳊鱼
乌鳢
泥鳅
鳕鱼
鲳鱼
湟鱼
紫菜
海蜇皮
菊花脑
魔芋
竹荪
羊肚菌
乳牛肝菌
地衣
黄豆
绿豆
黑豆
赤小豆
花豆
豌豆粒
白扁豆
石榴
桑葚
甘蔗
酸枣
金丝小枣
香梨
车厘子
腰果
杏仁
榛子
红枣
开心果
葵花籽仁
葡萄干
小麦面粉
黑米
小麦
薏米
荞麦
鸭胗
香肠
午餐肉
兔肉
驴肉
咸鸭蛋
黄油
奶油
三文鱼
螃蟹
蛏子
甲鱼
马齿苋
慈姑
苦瓜
丝瓜
山楂
木瓜
桂圆
覆盆子
桂圆肉
麦芽
当归
乌梅
益母草
桂皮
丹参
白矾
芙蓉花
干薄荷
通草
葡萄籽
山蜜草
鱼油
芥末
花椒
绿茶
黄酒
红茶
茉莉花茶
菊花茶