腰间盘突出吃什么好
腰椎间盘突出患者应该多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。
腰椎间盘突出患者在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
宜吃腰间盘突出宜吃：1.宜吃钙含量多的食品；2.宜吃维生素B、维生素E含量多的食品。
腰椎间盘突出患者应该多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。
腰椎间盘突出患者在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
猪腰
猪皮
牛肾
羊肝
羊肾
鸭肝
泥鳅
黄鳝
紫菜
发菜
雪里蕻
荠菜
刺儿菜
羊肚菌
木耳
苜蓿
黄豆
青豆
绿豆
黑豆
赤小豆
花豆
豌豆粒
白扁豆
石榴
桑葚
酸枣
金丝小枣
核桃
芝麻
杏仁
南瓜子
白果
桂圆肉
山核桃
荞麦面
荞麦
黄米
土三七
爆米花
韭菜
茼蒿
香菜
芥菜
韭黄
茴香
辣椒
洋葱
葱白
鱼腥草
桂皮
薄荷
胡椒
花椒
孜然