宜1.宜吃含有肌钙蛋白丰富的食物； 2.宜吃钙元素含量丰富的食物； 3.宜吃磷元素丰富的食物。
宜吃理由1
含有丰富的肌肉蛋白，对于肌肉的修复提供丰富的原料，促进症状的缓解。
食用建议
200g切片炒食。
钙质含量丰富，可改善肌肉力量，减少痉挛发生。
200g与青菜同炒食用。
蛋白质丰富，优质蛋白，容易吸收。
500毫升每天。
忌1.忌吃酒精类的食物； 2.忌吃燥热性的食物； 3.忌吃发物的食物。
忌吃理由
属于油炸食物，比较燥热，不利于本病的恢复，且会妨碍维生素的吸收。
其他建议
宜吃蒸煮型的面食。
属于发物性的食物，本病不宜食用。
可吃维生素含量高的蔬菜。
对肌肉组织有一定的刺激性，且比较燥热，同时对神经有麻痹作用，不利于本病的恢复。
宜多吃果汁类的饮料。
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