阴虚脾虚吃什么药 这几种中药最补脾胃

　　阴虚脾虚是属于中医的病症，这类人在生活中也是很常见的，他们会经常出现疲劳乏力、消化不良、气短、消瘦、大便溏等症状，如果你出现这些现象，应该要及时补虚补脾，多吃滋阴潜阳的食物，饮食要清淡，肥腻厚味、燥热上火的食物不要吃，阴虚脾虚吃什么中药好呢?下面推荐几种。

　　1、红枣：红枣有补脾养胃、活气血的作用，它入脾、胃经。适合脾虚胃弱、消瘦、疲劳、大便烂的人食用，单独食用红枣有很好的补脾活血的作用，对于脾虚、气虚乏力的人，可以用红枣搭配人参、白术等健脾补气的中药一起食用，平时人们一般把红枣与山药、莲子、元肉等配伍食用。

　　2、丁香：这种中药有暖脾胃的功效，丁香性温味甘辛，入脾、肺、胃、肾经。有暖脾胃、驱寒止痛、补肾养阳的作用，丁香可以直接泡茶饮用，也可以和白术、豆蔻、砂仁、桂皮一起搭配使用，可以有效治疗脾胃虚寒。

　　3、黄芪：这种中药的补气补虚效果非常好，有健脾益气的作用，它性味温甘，入脾、肺经。适合气虚气郁、虚汗多、水肿，气血亏虚等病症。我们经常把黄芪与人参、白术、党参、红枣、茯苓、山药、当归等药材一起使用，这样可以增强补脾、补气、活血的功效。

　　4、山药：这种中药有补脾益气的功效，山药性平味甘，入肺、脾、肾经，能补脾补气，滋补脾阴，是最适合脾虚、气虚、阴虚者食用的，山药不但有营养，而且还很容易消化，长期服用也是可以的，对一切虚症都有补益作用，是久病体弱的人调理脾胃的理想食物。人们经常把它与薏苡、茯苓、红枣、芡实、莲子等药材搭配食用。

　　上面介绍的这些中药都适合阴虚脾虚的人群食用，我们经常食用可以促进脾胃健康，这些中药同时也是食材，是药食同源的药材，非常适合制作食疗方食用，我们生活中可以经常使用这些中药煮汤或者煮粥食用，这样就可以治疗身体的虚症。