躯体化障碍头疼怎么办

躯体化障碍指的是躯体症状障碍，头疼一般可以通过头部按摩、支持性心理疗法、认知疗法、行为疗法、药物疗法等方式进行治疗，应该到医院咨询医生，然后选择合适的治疗措施。

1、头部按摩：躯体症状障碍是一种精神障碍，患者可能会出现长时间担心或者坚信自己得了某种躯体疾病，有可能会出现头疼的症状，可以选择头部按摩的方式，能够促进头部的血液循环，改善脑血管痉挛，从而可以缓解头疼现象。

2、支持性心理疗法：通过支持性心理疗法帮助患者建立对疾病的正确认知，同时慢慢引导患者将注意力从自身转移，关注其他娱乐活动，能够减轻头疼症状。

3、认知疗法：通过认知疗法，帮助患者充分认识心理社会因素，比如生活当中的应激事件、人际关系冲突等，意识到心理因、行为强化训练，能够对患者进行行为分析和行为治疗，达到行为矫正的目的，能够减轻躯体症状。

4、行为疗法：通过暴露疗法或者行为强化训练，能够对患者进行行为分析和行为治疗，从而达到行为矫正的目的，有助于缓解头疼症状。

5、药物疗法：如果头疼的症状比较严重，而且伴随精神抑郁、焦虑、紧张、害怕等情况，则可以在医生的指导下使用地西泮片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，能够起到镇静的效果。

平时要适当的进行运动，能够转移注意力，排泄不良的情绪，并且要注意饮食均衡，少吃辛辣、油腻的食物。