- 阴虚体质
阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。... [全文阅读]
症状概况
病因
检查
诊断鉴别
预防治疗
缓解方法
包括先天不足，如孕育时父母体弱，或年长受孕，早产等，或后天或后天失养，纵欲耗精，积劳阴亏等。和实性体质接近，为阴血不足，有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等，舌红少津。为体形瘦长，表现主要是手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差。 查看详细内容>>
体质特点:形体消瘦,面色潮红,口燥咽干,心中时烦,手足心热,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,脉细数,舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显,或伴有干咳少痰,潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘,失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛,眩晕耳鸣,男子遗精,女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。 查看详细内容>>
寒性体质：中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。 气郁体质，容易郁闷的，抑郁的人。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。 体质特点:形体消瘦,面色潮红,口燥咽干,心中时烦,手足心热,少眠,便干, 查看详细内容>>
精神调养:此体质主人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故。因此,平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,少参加争胜负性的文娱活动。 饮食调理:三餐宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱姜蒜韭椒等辛辣之品则应少吃。 药物养生:肺阴虚者,宜服百合固金汤;心阴虚者,宜服天王补心丸;肾阴虚者宜服六味地黄丸;肝阴虚者,宜服一贯煎。其它滋阴生津中药,诸如女贞子、山茱萸、旱莲子等亦可选用。 血虚体质养生法 体质特点:面色苍白无华或萎黄,唇色淡白,头晕眼花,心悸失眠,手足发麻,舌质淡,脉细无力。 精神调养:血虚之人,时 查看详细内容>>
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Q:
阴虚体质怎么食补
王海泉
“阴虚体质的人，口干舌燥体瘦，舌体瘦小，少苔，脉玄细，食补可以吃偏酸性的酸甘化阴的水果，如樱桃西瓜，蓝莓，杏子，梨子，等乌梅汤，用乌梅煮粥，酸甘化阴，六味地黄丸。左归丸杞菊地黄丸，女性常见肝肾阴虚，二至丸更年康，清淡饮食控”[详细内容]
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Q:
阴虚体质怎么补救
“阴虚体质者体内阴液亏少，多表现为口燥咽干、手足心热、大便干燥、两颧潮红、舌红少苔等症状。可通过以下方式进行补救：饮食调理：多吃滋阴润燥的食物，如百合、银耳、雪梨、莲藕、鸭肉等。作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。适当运动”[详细内容]
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Q:
阴虚体质怎么养胎
“阴虚体质的孕妇在养胎期间，中医调理建议以养阴润燥为主。适宜食用一些滋阴效果的食物，如芝麻、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等，以及清凉滋润的食材，比如沙参、麦冬、玉竹、百合、雪梨等。这些食材有助于润肺燥，补肾阴，对阴虚体质的孕妇有”[详细内容]