阴阳是中医理论中常常提到的概念，当阴阳平衡的时候，我们的机体就处于健康的状态。当我们脏腑功能失调时，可以导致我们体内的阴液不断消耗却不能得到补充，所以会形成阴液亏损，这就是阴虚。身体由于疾病进入此状态或者长期、天生处于此状态即为阴虚体质。阴虚主要是因为燥热外侵、忧思过度、房事不节、疾病长久不愈而导致的。
由于阴虚可以产生内热，机体由此失去濡润滋养，就会产生虚热的表象症状。比如形体日渐消瘦，口燥咽干，两颧常见潮红，手脚心发热，潮热盗汗，并且感到心烦，舌头鲜红，舌苔干红，舌苔少。除此之外也会因为阴虚累积的各个脏腑不同而出现其他不同的症状。
1、肺阴虚证。患者会出现干咳，会有少量黏白的浓痰，舌头红，咽喉干。常用沙参麦冬汤、百合固金汤养阴润肺，并佐以清肺热。
2、心阴虚证。患者会出现心悸，晚上会失眠多梦，五心烦热。主要采用天王补心丹滋养心阴，并清心热。
3、脾胃阴虚。患者会出现食欲不振，不思饮食，口干唇燥，大便会变的硬结。主要使用益胃汤，原则是养阴和胃并清胃热。
4、肝阴虚证。肝阴虚的患者容易出现双眼的干涩，伴有头痛、头晕等症状。应该采用四物汤来滋养肝阴。
5、肾阴虚证。患者会出现腰酸腿软、头晕耳鸣，晚上会出现遗精，平日里容易健忘，头发和皮肤会变的干枯。可以服用六味地黄丸滋补肾阴。
阴虚体质的人在平时就应该注意保健，应该及时进补一些甘凉滋润的食物，比糯米、藕、黑木耳、银耳、梨、百合、麦冬等等。一定要注意不能吃辛辣刺激性，煎炸爆炒的食物，这样可以避免耗伤阴液。平时也应该节制房事，戒烟戒酒，积极进行体育锻炼，但是一定要控制出汗量，及时补充水分。