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在生活中嗓子痛这种现象是特别常见的,而且很多人嗓子痛都是由咳嗽引起来的,嗓子痛的时候,一般都会伴随着嗓子有痰,而且嗓子疼痛,如果一直不治疗很可能就会引起发炎的现象,嗓子疼痛的严重的时候,甚至说话喝水都感觉到疼痛,那么嗓子痛有哪些快速缓解的方法呢?
秋冬季节常出现的嗓子干疼症状,其病因为天气干燥,空气中的粉尘、化学污染,烟酒或辛辣饮食,引起肺肾阴虚,导致的虚火上升、咽喉失养。应对嗓子干痛,药物治疗只是治标不治本,仅仅是缓解症状,没几天还会再犯的,可以试试冰糖梨水,梨子去核,挖空的地方放入冰糖,整个放入水中煮,吃梨喝水,效果很显著的。其实最根本的是调整饮食习惯和居室环境。保持室内空气湿润,经常通风。少吃辛辣、牛羊肉、香菜、桂圆等容易上火的食品,少喝酒少吸烟,多吃滋阴润燥的食物,比如鸭肉、枸杞、百合、冰糖、山药、薏米、粳米等等。
润喉片之类的药,不提倡经常吃,含在嗓子里、时间长了,它会破坏你嗓子的自身黏膜。
建议食疗:
1、吃些水果,苹果、梨等。
2、冰糖雪梨,熬成糊状也行。
3、多喝些稀释的蜂蜜水,但不要太浓。
4、天热脱水,多补充些水,可以最好放点菊花、金银花、胖大海、冰糖等。
5、用生鸡蛋打散,里面加适量香油(和鸡蛋一起打散),用烧开的水冲一下,加入适量白糖。