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每到寒冷干燥的冬季，很多朋友就会出现嗓子疼、咽喉痛的症状，严重一项日常的工作与学习，嗓子是非常重要的，我们一定要注意保护。那么如何缓解嗓子痒？
1.如何缓解嗓子痒？
罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效。
蒲公英、金银花泡水喝。对病毒引起的嗓子痛有效。
百合、玉竹、麦冬。对嗓子干、口干有效。
用伤湿止痛膏，贴在天突穴上。对咽炎和嗓子有异物有效。
麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝，加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。
杏仁炒干、粉碎，加红糖适量，搅匀口服。治疗慢性咽炎有良效。
平时或者临睡觉前咬一快鲜白萝卜含在嘴里即可。
将生萝卜洗净，捣烂取汁，与生姜汁拌匀，然后用白糖，水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。
2.嗓子痒怎么治疗？
一般疗法：卧床休息，多喝水，吃稀软食物，禁烟酒，不吃辛辣和过于油腻食物，保持大便通畅。上述方法对急性咽炎的早日痊愈十分重要、但往往被病人及家长所忽视而造成病势迁延或并发其他疾病。如果因咽痛而影响进食者，应给予静脉输液，补充营养。咽痛剧烈或体温较高者，可口服apc,每次0.5克，或肌肉注射安痛定、柴胡注射液。
局部治疗：含服溶菌酶片、杜灭芬喉片、碘含片、六神丸等；用复方硼砂液、洗必泰漱口液、温淡盐水含漱；发病初期可用1%碘甘油或2%硝酸银液涂擦咽壁，以助炎症消退；雾化或熏气治疗，吸入药气，对局部炎症有效，病人也感到舒适。
嗓子痒吃什么水果：
梨，味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨富含钾，还有降血压的作用；煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。
樱桃，味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统功能。
枇杷，枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
柚子，肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
