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要是经常吃上火的食物或者是喉咙出现了细菌的干扰，偶尔出现感冒发烧的症状，都有可能会出现喉咙干哑，炎症等多种表现，对于很多人来说是，特别痛苦的。大家在治疗这些症状的时候，要找到有效的方法，那喉咙痛有炎症怎么办？
1.要适当忌口。吃饭的时候尽量少吃辣的、葱姜蒜多的菜，油炸类的食物像油条、薯片都先暂时告别一下。多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜。
2.注意保暖。脖子一般都是暴露在外，很容易受凉，出门要穿高领的衣服或者是系上一条围巾，保护喉部不再受风寒。
3.适度用嗓。咽喉发炎的时候，往往会有水肿，如果还要继续说话，对声带的影响会很大，咽喉容易充血。所以能不开口尽量就不要说话，要轻轻说话，千万不要大喊大叫。
4.多喝水。多喝温开水，有助于缓解嗓子干痒的症状，促进新陈代谢，让病毒细菌加速排出体外。如果感觉又上火，可以喝点野菊米茶，清凉败火的效果很好。
喉咙痛有炎症有哪些表现
1.急性咽炎起病较急，初起时咽部干燥、灼热，继有咽痛，空咽时咽痛往往比进食时更加明显，疼痛可放射到耳部。
2.全身症状一般较轻，但因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力之不同而程度不一，严重者表现为发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。
3.—般病程在l周左右，检查见口咽及鼻咽粘膜呈急性弥漫性充血，腭弓、悬雍垂水肿，咽后壁淋巴滤泡和咽侧索红肿。细菌感染者，咽后壁淋巴滤泡中央可出现黄白色点状渗出物。颌下淋巴结肿大，且有压痛。
喉咙痛有炎症可能是细菌干扰，还有可能是感冒引起的，大家要针对原因才可以提升治疗的效率。有些人长期不注意饮食，经常吃辣椒，大蒜，烧烤等等刺激性食物，喉咙的炎症会越来越明显，所以治疗过程中饮食控制很关键，不要经常吃垃圾食品。
