嗓子里老有痰该怎么办更新时间:2018-01-23

嗓子里有痰的时候，就咳出来，观察一下痰液的性状是怎么样的，比如说：看痰液的颜色，是白色的还是黄色的，还是夹杂有血丝等颜色。看痰液有无异常的气味，正常是会有有少量的白粘痰的，所以不要紧张哦，若是黄脓痰多提示化脓性感染，这时候就要去医院就医，采取一些措施了。

治疗方法：

1、多饮水

正常人偶有少量白粘痰，因此觉得嗓子里有痰的时候，不要紧张。注意多饮水，饮水量达到1500毫升以上，可以保持口腔的清洁和湿润，也起到稀释痰液的作用，使得痰液易于咳出。

2、注意预防上呼吸道感染

觉得嗓子里有痰的时候，要注意预防上呼吸道感染。随季节的变化，适时的增减衣服，避免与上呼吸道感染的人接触，以免引起自己患上上呼吸道感染，加重自己的咳嗽，使得痰液量增多。

3、注意饮食

嗓子里觉得有痰的时候，需要注意饮食，饮食避免进食肥厚油腻的食物，也不要进食辛辣刺激性的食物，要少盐 宜清淡，摄入富含蛋白质和维生素的饮食。

4、食用水果来化痰

嗓子里觉得有痰的时候，可以食用一些具有化痰功能的水果来起到化痰的作用。比如梨就具有生津止渴，润肺的作用。可以用雪梨加枇杷熬制汁水来喝，进行调养。

5、多运动

加强锻炼。平时多做适宜强度的锻炼，比如跑步，游泳，可以加强新陈代谢，提高免疫力。

审编医生

王钊麻醉科 主治医师 医院：慕兰医疗美容门诊部

主治疾病：疼痛治疗，嗜铬细胞微囊硬膜外腔移植用于缓解和治疗晚...详情>