网友睡眠障碍经验分享

我们每个人每天都需要睡眠，睡眠是我们生活中重要的一部分，对我们人体的能量循环补给起着重要的作用，好的睡眠可以让我们身心轻松，但有的人却有睡觉打鼾、睡眠浅等现象，不但严重影响睡眠质量，甚至影响正确的工作...

2015-02-27 17:34:19分享者：左手牵右手11

发作性睡病是一种睡眠疾病，主要多发于儿童或者青少年，伴有不可抗拒，且原因不明的短期睡眠，稍稍严重的会有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等其他症状。研究表明这可能与遗传及环境心理因素，脑内中枢神经，头部外伤...

2013-10-17 08:15:13分享者：twinkle0519

只有晚上睡好觉了，才能保证我们第二天正常活动。所以我们要多了解睡眠不足的危害有哪些，才能更好的养生保健。睡眠不足的危害非常多，下面就让我们一起来看看究竟有哪些：

2013-09-13 21:32:30分享者：真心木子

随着社会生活节奏的加快，很多上班族都面临失眠的困扰，那么怎样做才能改善人们的睡眠质量，不妨尝试一下以下的食物。

2013-07-01 20:51:46分享者：西岭雪0537

在生活压力倍增的现代社会，睡得香可说是一种不可多得的境界，那些入睡快、一觉睡到天亮的“睡神”，尤其受人羡慕。实际情况是，“倒头就睡”很可能是身体发出的警讯，是疾病到来的前兆。

2013-07-01 20:41:05分享者：西岭雪0537

失眠，是睡眠障碍的一种表现。很多人都会有这种现象，这似乎已经变成了都市人的一种通病了。大学时期的我也经常失眠，失眠会让我很难受，我尝试了好多方法去改善，现在的睡眠质量比以前有了那么一点提高。现在跟大家...

2013-05-28 10:27:43分享者：北边没有风

我儿子已经四岁了，偏瘦，白天都十分活泼，很少睡午觉。晚上上床之后，不会闹了，可是在床上起码辗转一两个小时才能睡着。睡着之后，经常惊醒，又一次惊醒之后自己在床上哭呢。后来尝试了好多方法，终于改善了孩子的...

2013-05-28 10:10:06分享者：北边没有风

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