痛风发作可以喝牛奶吗

在日常生活中，牛奶是一个比较常见的饮品，无论是大人还是小孩，都比较喜欢喝牛奶，它的味道鲜美，里面含有的营养物质对身体健康是十分有利的。经常喝牛奶能够使皮肤变得很好，还能够调节胃肠道的菌群，有利于消化，但不是所有人群都可以喝牛奶的。那痛风发作时能喝牛奶吗？

痛风发作可以喝牛奶，痛风主要是由于体内尿酸盐沉积于软组织、关节导致的疼痛。日常生活中饮食应当减少尿酸的来源，应当限制摄入高嘌呤类的食物，对于奶制品来说，痛风患者可以食用。其次痛风患者应当多吃一些新鲜蔬菜和水果，避免吃动物内脏海产品，每天要大量喝水，促进尿酸排出。

痛风患者最好喝一些脱脂牛奶，这样对病情不会产生不良刺激。另外，牛奶中还含有钙，能够促进骨骼发育，预防骨质疏松，并且痛风患者多喝一些酸奶，还能中和胃酸，预防胃酸对胃黏膜的刺激。

痛风发作后会导致关节出现红肿热痛，影响了日常的活动，也影响了睡眠，所以当睡眠质量不好的时候也可以喝牛奶。同时要多锻炼身体，维持健康的体重，天冷时及时添加衣物，避免受凉；也需要定期复查，及时监测病情，当出现异常时及时，及时复诊。一般痛风经过调整饮食、生活习惯，并配合医生进行治疗，是可以恢复的。

送上所述，痛风发作是可以喝牛奶的，牛奶中含有大量的营养物质，对身体有利，而且也不会使痛风的症状加重。当痛风发作时要限制活动，避免因活动过度造成症状加重，日常生活中应当多观察病情，定期复查，调整饮食和生活习惯，多吃一些含蛋白质和钙较高的食物。

审编医生

杨铁生风湿免疫内科 主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：类风湿关节炎，强直性脊柱炎，干燥综合征，皮肌炎，软...详情>