预防鼠标手你知道怎么做了吗更新时间:2016-12-21

科技的发展，电脑的普及，虽然给人们带来了方便的工作以及生活方式，但是也给我们带来了一些安全隐患，例如最近比较流行的鼠标手。鼠标手是指手腕处受到压迫，所产生的不良症状，主要会导致手指僵硬疼痛、麻木。那么，如何预防鼠标手，你们知道吗?下面就让我们一起来了解一下吧。

预防鼠标手你知道怎么做了吗?买一个柔软的鼠标垫，鼠标垫的主要目的是减少手掌的重心给鼠标造成的压力，同时还减少了手掌直接接触电脑桌的压力，使用鼠标起来会更加的流畅，这样不容易使手掌起茧。有经验的专家建议，购买一个高档的鼠标垫，有利于预防鼠标手。选择适合自己的鼠标套装也很重要，现在很多人对于鼠标键盘的选择没多大关注。其实鼠标的手感，大小，质量，体型和功能，都是按照不同的场合设计的。比如手大型的，手小型的，游戏，办公的，所以我们需要选择一个科学的鼠标套装。

预防鼠标手的最好方法就是让前身和上臂夹角保持45度，身体和鼠标的距离过大，或者过小，都会引发手部的负担，手臂的肌肉持续紧张会导致酸疼。所以选择一款人体工学的电脑桌跟配套的椅子是有必要的，笔记本可以不做考虑。使用电脑是要保持一个正确的姿势，不要距离电脑太近，这样也有利于预防鼠标手。预防鼠标手你知道怎么做了吗?

通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了如何预防鼠标手，有经验的专家建议，要保持一个正确的坐姿，和电脑保持一定的距离，平时没事的时候多活动一下手指，选择一个合适的鼠标和鼠标垫，注意以上这些问题，就可以有效的预防鼠标手了。

审编医生

李秋暖普通外科 副主任护师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：胃肠穿孔，肠梗阻，胃肠炎，阑尾炎，胆囊结石胆囊炎。...详情>