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我们对健康的意识越来越强烈，因此很多人都知道我们需要特意补充人体必需的维生素，例如维生素C、维生素E等等，但是我们常常会忽视维生素K的摄入，维生素K 是人体必需的脂溶性维生素，在凝血过程中起重要作用，它的摄入不足也会引起一系列的症状，例如各种类型的出血和呕血等等，下面我们就具体了解一下维生素K缺乏到底有哪些症状呢？
1.新生儿出血。由于维生素K缺乏导致维生素K依赖凝血因子活性低下,并能被维生素K所纠正的出血。在绿叶蔬菜和各种食用油例如大豆、棉籽、菜籽和橄榄油中维生素K的含量高。维生素K缺乏症可以发生在任何年龄，但婴儿最为常见，可因体内维生素K贮存消耗、摄人不足及内生障碍等，致维生素K缺乏而引起出血，表现为脐带出血、消化道出血等等，但是一般此病的症状较轻，我们扔需要引起重视。
2.饮食是维生素K的主要来源，成人每日需要量为100-200毫克。一旦维生素K缺乏本病的主要表现为出血。可表现在皮肤、黏膜出血如皮肤紫癜、淤斑、鼻出血、牙龈出血等。这些事比较常见的。
3.维生素K在凝血过程中起重要的作用，如果有出血倾向还可以表现在内脏出血如呕血、黑粪、血尿及月经过多等，严重者可致颅内出血。如果做了手术或者在生活中受了外伤，伤口比较容易出血。
维生素K缺乏导致的出血，可能会引起家长或者自己本身恐慌，急忙每天都去特意补充维生素K，其实大人并没有很大必要，成人可以从蔬菜和其他各种食物中摄取维生素K，并且维生素K可以在体内循环利用，成人还具有足够的肠道菌群生产维生素K，所以维生素K缺乏症十分罕见。新生儿维生素缺乏症常见发生于出生后1-7天，维生素K缺乏症的患者如果可以早期识别并予以适当治疗，预后良好,家长可以不要太恐惧哦.
