亚健康与健康的区别是什么 亚健康人群有四大特征

亚健康这个词很常见，但是很多人都不太清楚这个词的具体含义。根据世界卫生组织的解释，亚健康表现在生理上、心理上以及社会上三个方面，是一个人在这三个方面的完好状态。亚健康是介于健康与疾病的一种状态，也叫做次健康、第三状态、中间状态等。亚健康的检出率很高，与性别、职业等有一定的关系。那么，亚健康与健康的区别具体是什么呢?下面我们来介绍亚健康人群的四大特征。

1.免疫功能下降。免疫功能是人体健康的重要体现，处于亚健康状态的人，会有免疫功能下降的问题。免疫功能下降会使得患者容易出现身体疲劳、全身乏力、身体虚弱、容易感冒、怕冷怕热等问题。

2.心理失衡。亚健康人群不仅觉得身体疲惫，还会觉得心理失衡。亚健康者对生活缺乏信心和活力，常常感觉生活没有意思，千篇一律地生活，没有什么追求。亚健康人群的心理症状主要有抑郁、焦躁、急躁、激怒、恐惧、胆怯、记忆力下降、注意力无法集中等。

3.思维缓慢。亚健康者的思维会变得缓慢，反应变得迟钝。患者常常会发呆或者发愣，遇到一些突发的事情无法及时作出反应，甚至会措手不及，需要反复思考才能处理事情。

4.食欲不振。过度劳累会使得胃壁供血不足，胃消化功能减弱，食欲下降。长期处于焦虑、紧张等状态的人也容易出现食欲不振的问题。

本文介绍了亚健康与健康的区别，介绍了亚健康的几种特征，包括免疫功能下降、心理失衡、思维缓慢和食欲不振等。亚健康是一种介于健康与疾病的状态。亚健康虽然不是疾病，但是对身体的影响也不小，如果不好好调理，可转为疾病状态。

审编医生

钟振军急诊科 主治医师 医院：吉林市化工医院

主治疾病：气管炎，支气管哮喘肺炎，肺结核，消化系统的胃炎，胃...详情>