每天玩游戏对抑郁症是否有好处

每天玩游戏对抑郁症是否有好处?当我们觉得疲惫时，可以通过很多方法来放松自己的心情和身体。放松的方法有很多，比如有的人喜欢到户外去活动，有的人喜欢去唱歌，也有的人喜欢打游戏，玩游戏对于放松心情也有一定的帮助，那么对于抑郁症的患者来说，通过每天打游戏能够带来好处吗?

要知道，抑郁症是一种精神方面的疾病，通过简单的放松等方式是很难进行有效的治疗的。但是，通过适当的打游戏，也能够帮助抑郁症的患者改善自己的心情，或者转移注意力。在心理学上，把这种现象叫做退化现象，但通过这种方式，只能从表面上改善患者的情况，并不能从根本上治疗抑郁症。想要进行根本的治疗，还是需要寻求正规医院的帮助，在心理治疗和药物治疗的作用下，才能够改善抑郁症的症状。

对于抑郁症的患者来说，选择一些比较适合自己疾病的游戏是非常重要的，尤其是一些数字类的游戏和闯关类的游戏，比较适合抑郁症的患者。有研究表明，抑郁症的患者在进行游戏的过程当中，会感觉到自信感，获得比较正面的情绪，同时也会激发患者的好奇心，带来一定的刺激感，这些心理感受与抑郁中所带来的负面情绪是完全相反的，所以选择正确的游戏，适当的玩一玩，能够对抑郁症患者起到积极的治疗作用。

总之，每天玩一些游戏，对于抑郁症的患者是有一定好处的，但是选择游戏的方式是非常关键的，而且玩游戏这种方式只能起到辅助治疗的作用。要是抑郁症的症状得到明显的控制和改善，还是要通过心理治疗和药物治疗相结合的方式。在治疗的基础上，再进行一些游戏来辅助治疗。

审编医生

郑志君精神科 副主任医师 医院：辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病：1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活...详情>