抑郁症吃什么好

抑郁症是一种心理上的疾病，可以吃的食物有葡萄、香蕉、樱桃，服用的药物有三环类抗抑郁剂、四环类抗抑郁剂、中成药等。

1.葡萄：含有大量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。有效的提高人体的免疫功能呢，经常吃也能缓解抑郁症病症的。

2.香蕉：香蕉中含有提高人体兴奋性的生物碱以及色氨酸，维生素B，能有效舒缓抑郁情绪，振奋精神，对身体有调节作用的。

3.樱桃：樱桃中含有花青素，能够使人心情愉悦。含有大量的铁质和叶酸，是人体所需要的两类微量元素，有利于病情的恢复

4.三环类抗抑郁剂：是脂溶性药物，口服吸收快，约90%与血浆蛋白结合，大部分从尿中排出，常见药物有盐酸多塞平片、盐酸阿米替林片、盐酸氯米帕明片等；

5.四环类抗抑郁剂：其无抗胆碱能作用，也无心血管系统副反应，与抗高血压药也无相互作用，常见药物有盐酸氟西汀分散片、氢溴酸西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等；

6.中成药：主要为疏肝解郁类药物，如舒肝解郁胶囊、乌灵胶囊等，具有一定的治疗抑郁症的作用。

除此之外，还有鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等食物，还有SSRl类药物、SSRIs类药物以及其他新型抗抑郁药等药物。如有不适，及时就医治疗。

审编医生

张保华 精神科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京安定医院

主治疾病：失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治...详情>