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抑郁症扰乱了我们的生活，它是源于我们心中的心理障碍，抑郁症不仅会影响你的情绪，它也会连同我们的身体、健康一并影响。也可以说，抑郁症有时候比我们身体上的疾病更加危险。很多人或多或少都会有抑郁的时候，如果你发现你已经持续了一段时间心情低落，做什么事情都提不起精神的话，这时候我们很有可能得了轻度抑郁症。接下来我们一起说说抑郁症的发病和什么原因有关。
抑郁症的发病和什么原因有关
1，如果我们的家庭中有抑郁症的患者，那么我们家庭成员就很有可能会还有这种疾病，这可能是遗传导致了抑郁症。
2，其实抑郁症患者的脑内神经分泌功能紊，这个时候就很容易会出现抑郁症。
3，有的人不知道其实抑郁症患有我们的人格特点有很大的关系，有的人以为人格出现了问题，那么就很容易出现抑郁症。
4，社会因素近年来抑郁症发病率升高的主要因素，社会因素在情感障碍尤其是抑郁症的发生。
抑郁症的预防
1，我们在生活中需要 去保持心情开朗，多参加一些集体娱乐活动。
2，在生活中我们可以去做自己感兴趣的事，获得快乐和自信。
3，积极参加运动，每天都应适当的参加一些体育运动，得到一定的释放有助于我们的心情。
上面讲的就是关于抑郁症的表现和治疗，相信大家都有了一定的了解，希望可以帮助大家了解抑郁症，在日常生活中大家应该保持一颗平稳的心态，任何事情不要钻牛角尖，轻松快乐的生活，当发现自己患有抑郁症额时候，要及时去治疗，不要耽搁了最佳的治疗时间，因为抑郁症它有着很大的危害，它不仅影响了患者正常生活和工作，还有可能导致家庭的不和谐，抑郁症对患者们的身心健康造成的危害很大，长期患有该病症的患者对生活和工作充满着消极的态度。
