如果喜欢一个人憋在心里会得抑郁症吗

抑郁症是特别严重的一个病症，严重的抑郁症患者可能会导致病人死亡，所以在生活当中应该要重视起来这个病症，出现病症之后要在第一时间进行治疗，以免出现不可挽回的情况，有非常多的人在生活当中比较腼腆，不愿意与他人分享心事，这样是很容易引起心理疾病的。那么如果喜欢一个人憋在心里会得抑郁症吗?

长时间喜欢一个人憋在心里是有可能引起抑郁症的，因为您内心的事情得不到分享，所以容易堵在心里，如果又因为堵在心里，而想不清楚，所以抑郁症在这个时候就会悄悄地来临，抑郁症的患者一般不愿意与人交流，而且情绪不稳定，严重的患者会拒绝社交活动，所以我们应该要学会分享和发泄，要不然将心事憋在心里是很容易发生抑郁症的。

治疗抑郁症患者的方式有很多，可以采取药物的治疗方法，而且患者还可以采用食疗的方法，可以多吃一些含有维生素B的食物来治疗病症，还有一种疗法就是心理疗法，选择一个好一些的心理医生来开导患者，找出患者的心理障碍，从而采取对症下药的方法。

当患有抑郁症之后，我们注意的事项是很多的，要在第一时间检查治疗，在生活当中一定不要钻牛角尖，一定要想的开，保持心情愉悦，可以经常的出门逛逛，呼吸一些新鲜的空气，也可以多晒晒阳光，这样有利于病情的恢复，切记不能将心事憋在心里，这样是很容易引起抑郁症的。

如果喜欢一个人憋在心里会得抑郁症吗?遇到这种情况是会得抑郁症的，所以我们一定要注意不要将心事憋在心里，我们可以进行适当的发泄，有心事的时候可以喝一些酒，也可以大声吼叫来缓解心里的压力。

审编医生

陈健华精神科 副主任医师 医院：广州医科大学附属脑科医院

主治疾病：失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障...详情>