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在现在的经济生活水平当中，孩子如果患有营养不良那很大一部分的原因是因为孩子的身体无法吸收营养，而不是家长没有给孩子做有营养的食物。孩子一旦出现营养不良的病情那孩子的身体也会明显的随之变差。照比其他同龄的孩子来看，营养不良孩子的身形会比较消瘦，而且抵抗力也比较低下，也更容易生病。所以这是要求各位家长在发现孩子出现营养不良的时候就马上改善饮食，改善孩子营养的病情，那接下来就看一下营养不良的几种外在表现。
一、如果孩子在夜晚的时候总是出现失眠且时不时地还伴有惊恐不安的情绪，那这都代表孩子的体内缺乏维生素b。在这种情况下家长可以多给孩子吃一些大豆制品，核桃或者是豆腐等可以及时补充维生素b的食物，由此来有效的缓解孩子这一症状。
二、如果家长发现孩子在夜晚睡觉的时候总会出现磨牙或者是手脚比较容易抽筋的情况，那这主要是因为孩子身体内部缺钙引起的，家长平时可以多让孩子喝一些牛奶，或者是坚持吃一些坚果、虾皮等等可以及时补钙的食物。
三、如果家长发现自己的孩子照比其他同龄孩子来说更为幼稚一些，那很有可能是因为孩子身体内部缺乏氨基酸造成的，在这种情况下加上可以让孩子多吃一些瘦肉、鸡蛋以及大豆等可以补充氨基酸的食物来帮助孩子更快的成长。
针对于婴幼儿的孩子来说营养不良相对来说是一种比较严重的病症，因为孩子身体内部的营养不足会直接影响孩子的成长。所以在日常生活中家长一定要注意孩子的饮食搭配，为孩子补充各种营养，保证孩子的营养均衡发展。
