运动后坐骨神经痛 三种方式助你缓解坐骨神经痛更新时间:2022-12-29

在我们的日常生活中，不少人会出现坐骨神经痛的疾病，引发坐骨神经痛的原因比较复杂，对于患有坐骨神经痛的患者，须采用相应的措施来帮助缓解症状，坐骨神经痛是指坐骨神经病变所引起的，对于患有坐骨神经痛的患者，可以通过物理疗法或者日常的保健工作，可以起到辅助治疗的作用，下面我们大家具体的来了解一下，运动后坐骨神经痛如何缓解?

第一，科学的运动保健：对于患有坐骨神经痛的患者，需加强日常的护理工作，应该注重科学合理的运动保健，可以起到辅助治疗坐骨神经痛的作用，坐骨神经痛主要会导致患者身体部位的疼痛感，当患者处于急性发病期的时候，会导致患者无法正常的工作和生活，这个时候应该要注意尽量卧床休息。

第二，物理治疗：坐骨神经痛是一种比较高发的疾病，引起坐骨神经痛的原因较为复杂，但是坐骨神经痛会给患者带来比较大的伤害，对于患有坐骨神经痛的患者，严重的时候可以通过物理疗法来帮助缓解身体病痛，物理疗法主要是可以积极的锻炼患者腰部的肌肉力量，可以起到避免椎间盘受到压迫的作用。

第三，药物治疗：对于患有坐骨神经痛的患者，如果病情比较严重的话，应当采取相应的药物来缓解身体病痛，常用的药物一般分为西药和中药，西药主要是利用止痛剂，维生素B族，皮质类固醇激素口服可以帮助缓解患者的身体病痛，患者也可以采用中药来帮助治疗，中药主要是利用外用贴剂来达到消炎止痛的作用。

坐骨神经痛这种疾病会严重影响到患者正常的工作和生活，对于患有坐骨神经痛的患者，可以通过科学的运动保健来起到一个缓解疾病的作用，对于患者如果病情比较严重的话，应当采取物理疗法或者药物治疗来帮助缓解身体病痛。

审编医生

纪泉骨外科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭...详情>