打呼噜危害大吗 不同人群有不同危害更新时间:2019-10-18

打呼噜是最常见的现象，许多人可能都有打呼噜的症状，甚至有些孩子也会有打呼噜的问题，父母会认为这是一件好事，认为孩子睡得比较香。实际上，打呼噜并不是说明睡得香，这是临床的一种疾病，对身体会造成很大的危害，在不同人群当中，打呼噜危害也会有所不同，甚至比想象更加严重。以下是不同人群打呼噜会引起的危害。

1、女性打呼噜容颜易老

女性，特别是肥胖的女性，打呼噜会老的快。打呼噜会造成气血不畅，皮肤松弛和粗糙，容易有黑眼圈和眼袋，这些是衰老的表现。女性打呼噜会让人反感，睡觉时压力过大，容易造成神经衰弱。

2、男性打呼噜伤身伤肾

现在生活当中，男性压力越来越大，加上抽烟、喝酒，以及身材肥胖，睡觉时打呼噜比较常见，也会出现睡眠呼吸暂停，容易惊醒。长期打呼噜会引起头昏、失眠、健忘，甚至性功能障碍，睡眠质量不佳，同时也会影响身边的人。

3、小儿打呼噜需警惕

小儿打呼噜与鼻咽腺体体积和扁桃体肥大、颅面结构异常有关。小儿打呼噜会引起缺氧，影响小儿正常发育和学习，严重时会引起小儿痴呆症。如果小儿频繁在夜间打呼噜，家长应尽快带孩子到医院做相关检查。

4、青少年打呼噜影响发育

青少年打呼噜会影响睡眠质量，还会干扰身体的各个系统，造成睡眠呼吸暂停、夜间缺氧或高碳酸血症。频繁打呼噜或持续打呼噜，青少年心脏、体格生长和学习成绩都会明显下降。

5、老人打呼噜影响寿命

随着老年人年纪增长，新陈代谢变慢，心脏就会有缺氧的问题，打呼噜会加重心脑缺氧，容易诱发高血压、冠心病和心律失常等症。如果已经有心脑血管疾病，打呼噜也会加重病情，治疗起来也会非常困难。

总之，避免打呼噜带来的危害，就做好相关的预防措施，平时，应加强体育锻炼，保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒，因为吸烟或饮酒会加重呼吸道症状，尤其是睡前饮酒会对身体造成更大伤害。如果是肥胖人士，应该尽快减肥，加强锻炼，控制日常饮食，降体重降到最佳范围，防止打呼噜的问题

审编医生

刘兴强眼科 主任医师 医院：东营市人民医院

主治疾病：白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>