夏季婴儿吃什么好呢？

概述

夏季炎热，宝宝不安，挑食，容易上火，妈妈们还在为宝宝的饮食而烦恼吗？今天我们就谈谈几个夏季婴儿饮食的小妙招，教你拜托烦恼，做个好妈妈！！！

步骤/方法：

1、 夏季婴儿多吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素c，蛋白质，糖，脂肪和钙等矿物质，可以补充婴儿所需的能量，而且它含有的纤维和抗氧物质可以能清热降火，利尿通便，很适合婴儿夏季食用哦。

2、 夏季婴儿多吃菠菜。菠菜含有丰富的维生素和铁等物质，对婴儿吸收营养很有帮助，而且菠菜没有异味，婴儿比较喜欢食用。

3、 多吃西红柿沙拉。西红柿中含有防癌症和心脏病的纯天然物质，还有丰富的维生素和纤维素，可以预防宝宝感冒和便秘。而且西红柿颜色明亮，最容易引起宝宝的兴趣哦，是夏季宝宝食用的良品。

注意事项：

多为婴儿补水，饮食要清淡。