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更新时间：2013-06-14 22:21:49
这是从做美容工作的朋友那里听来的方法，主要是适合平时肠胃功能不太好、负担过大，又经常有便秘困扰的话，可以尝试下这种全流质减肥法来帮助肠胃排空缓解症状哦。很简单的方法，分享给大家。
1、 每天只喝水、脱脂牛奶或者鲜榨的无添加剂的果汁，用这类流质食物来减轻肠胃的负担，果汁中的纤维素还能促进排便。
2、 牛奶要保证每天至少两杯，早上起床后未进食最好先不要喝，会引起腹泻。水和果汁没有特别限制，按自己的需求吧，主要是用流质来代替主食。
3、 实在觉得饿的话可以适量增加点去皮的鸡汤给自己加餐，保证身体对营养的需求。
如果肠胃功能不错的人还是不要轻易尝试这种方法了。
您好，您很年轻，不建议您口服什么减肥药，您的不适症状，考虑与减肥药有关，许多减肥药成分不明，可以引起肝肾损害以及消化功能紊乱，建议您立即停用。平时注意休息，保证
病情分析：这要看上次月经是什么时候来的，如果是处于排卵期，有可能是排卵期出血的。如果是经期，可能是要来月经了。指导意见：如果是来月经的时间，可以再等两天看看是否
