有了凉燥怎么调治

概述

去年秋天的一天早晨我起床感觉不舒服就是表现为头痛身热、鼻子老是吸溜着响，以为是感受了风寒，但又不像啊这次有干咳连声、两胁窜痛、皮肤又干又痛、舌苔还有点发白。后来去了门诊，医生说是受了凉燥，通过调治很快就好了，下面我分享下这次的调治

步骤/方法：

1、 感到不舒服去了门诊，按照医生的要求，做了胸部平片 体温测量 尿常规 血常规 便常规这些检查，后来说是受了凉燥，说调治很快就能好

2、 医生说进入秋天后，要看气候变化，按着“减辛增酸”的原则，通过饮食对凉燥进行调治。方法是多吃食含水分多的水果、蔬菜。可选柿子、石榴、广柑、苹果、白果、核桃、银耳、藕、胡萝卜等。给我写在了纸上让我回家照着这个单子选择吃

3、 还有一种偏方，杏苏散，它的作用是轻宣凉燥，宣肺化痰 。对治疗这种病症很有效。

4、 秋天，多么秋高气爽，因此要多加强锻炼，最重要的是，心情好，不烦躁，经常笑，笑笑，十年少。