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告诉你产后吃什么水果好。

健康分享者:ask41267036f9

更新时间:2013-07-16 21:33:24

概述

我的姐姐前几天刚生产完,目前恢复的挺好,我买了水果带去看他,可是有人却说不能吃水果,后来我问了医生,医生告诉我吃哪几样水果对产妇比较好,

步骤/方法:

1、 产妇可以吃香蕉,因为香蕉中含大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用,产后产妇卧床休息时间比较长,吃点香蕉还可以防止便秘。

2、 橘子,橘子中含维生素c和钙质比较多,如果出血比较多,可以吃些橘子,有止血的作用,还能通过乳汁促进婴儿牙齿的生长。

3、 还可以吃一些山楂,红枣,桂圆,桂圆是补气心血不足的,是营养及其丰富的一种水果。

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