脱发怎么办

概述

现在我们的生活水平越来越提高，自然而然的人们对于美的追求也就进入了更高的层次了。从我自己的审美角度来看的话，拥有一头乌黑浓密的头发简直就是我的最大追求了。因为我越来越发现，人的形象要好，不光是脸蛋要收拾的漂亮、利索，还得有一个漂亮的发型来衬托才能完美，可我的头发是那种发黄、卷曲的那种，而且特别稀少，还爱脱发，让我很是烦恼，我该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 其实头发稀少可能与自身的遗传和保养有很大关系，然而脱发的话说起来可能与你的肾虚有关吧。不过这也不是所有人都一个样儿，因为脱发对每个人来说都可能会遇到，只是脱落的程度不一样有所不同而已，比如每年的秋天树叶落下的时候，可能头发脱落会比较严重。

2、 随着人们工作、生活节奏的加快，脱发严重还有一个原因就是压力过大所造成的。有些工作、学习上如果压力过大，用脑比较多的一些人可能会面临脱发严重的问题。所以建议你平时放松心情、让脑子尽量别思考太多。

3、 现在的女性对于头发的装饰不再像以前的那些姑娘，留着长长的大辫子，然后在这个基础上不断变换装饰、头饰啊啥的，现在人们更是依赖美发店里的那些个电子烫染的东西了，其实烫染的时候是对头发很大的伤害，也就导致脱发严重了。

注意事项：

平时要注意头发的养护，尽量不适用刺激性的染发剂和质量不好的的洗发水，预防化学性脱发。营养性脱发应该注意补充营养物质，多食用含维生素B族和维生素A、D的食物。