高血压高血脂饮食应注意什么

概述

你好，很高兴在这里看到你的提问，高血脂还有高血脂是现在中老年人中最常见的疾病，经常威胁患者的健康，希望患者能够引起重视，不要忽视这些疾病，平时要是控制不好，很容易导致满足中等疾病的打过，一旦确诊是高血脂还有高血压，患者应该注意调整自己的饮食结构还有生活作息，希望能够引起重视，但是也不问过度担心，及时去医院进行咨询。

步骤/方法：

1、 高血压患者应该注意避免情绪激动或者师傅用一些药物，会导致血压升高，还需要注意调整饮食，低盐低脂饮食，注意不要饮酒，保持心情愉悦，注意多做一些地上福运动，祝你健康生活作息。

2、 高血脂患者一般都是肚子比较大，患者常常肥胖，缺乏运动，注意饮食中要减少动物脂肪的摄入，注意运动，不要抽烟喝酒，注意请烦心事，多吃新鲜水果还有蔬菜，注意注意，不要熬夜。

3、 得了高血脂还有高血压，平时应该注意控制，药物辅助也是可以的，注意控制，只要控制得当一般不会有很大的安全隐患，祝你健康，希望我的回答可以帮助到你，这些，谢谢，祝你早日康复。

注意事项：

得了高血压每天应该养成测量血压的习惯，希望你可以坚持，高血脂也要坚持运动与饮食相结合，祝你早日康复，希望你能够健康。谢谢，祝福你。