高血脂患者的饮食应注意哪些问题

概述

你好，很高兴回答你的问题。高血脂就是我们常说的三高之一，是指血液里的血脂过高，血脂过高会引发许多疾病，包括动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，对身体健康有很大的危害。高血脂分原发性和继发性两种，原发性是由于先天或遗传产生的，继发性则是跟年龄、饮食、环境、疾病等有关，高血脂多发于中老年人，是一个非常需要注意的指标。

步骤/方法：

1、 血浆脂质主要来源于食物，因此，在平时的生活中，血脂过高的患者必须要控制自己的饮食，降低血浆的胆固醇水平，而且有助于减肥，合理的饮食，能使降血脂的药物发挥更大的作用，有得于患者的病情恢复。

2、 高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食的方法，降低备注中胆固醇的含量，保持一个合理的体重。因此，在平时的饮食中，应该少吃含胆固醇高的食物，比如肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。

3、 高血脂患者在平时的日常生活中，也要加强身体的锻炼，在医生的建议下，选择适合自己身体情况的锻炼方式，通过锻炼可以减轻体重，减轻血浆里的胆固醇，有利于身体的恢复同时能争强身体的免疫能力，对身体的恢复有很大帮助。

注意事项：

高血脂患者在治疗期间，应该停止吸烟，因为吸烟会造成血液中胆固醇的上升，加重病情，不得于恢复，最好是能远离吸烟者，减少吸入二手烟的危害。高血脂的危害大，大家应该引起关注。