中医治失眠的方法

概述

最近呢压力很大，工作不顺心，房子车子票子都没有，到了一定的年纪却一无所有，很是烦心，也不知道是怎么回事，晚上老是睡不着觉，经常整宿整宿的睡不着，越是着急越是精神，现在感觉每天都很疲劳，精神不振，医生说失眠需要进行治疗的，听说中药对于治疗失眠是有着很好的效果的，所以想试一试，请问一下中医治失眠的方法有哪些呢？

步骤/方法：

1、 现代社会，生活节奏加快，物质欲望无休止，人们的生活学习压力都比以往更大，许多人都会出现这样那样的症状，失眠就是很普遍的一种，长期失眠是会引发身体其它疾病的，要注意的。

2、 失眠是需要好好调理的，中医对于治疗失眠是有着很好的治疗效果的，中医认为补肾填精应是治疗老年失眠症的基本治法，制首乌、桑寄生、杜仲、枸杞子、菊花等等都是常用药物，有镇静安神的效果。

3、 中医治疗失眠主要是中草药制剂或者处方服用来进行调理，比如蜂王浆、胎盘片，活血化瘀药，龟龄集都是一些常用处方，要做到辨证治疗，根据病因采取合适的处方是很重要的要注意。

注意事项：

另外呢失眠者要注意慎用安眠药，长期使用会导致肾脏功能衰竭，引发其它疾病的，平时的时候注意饮食合理，睡觉前用热水泡脚等都是可以促进睡眠的。