产后出血好多导致中度贫血怎么补

概述

女人是最容易贫血的，而孕妇产后出血一般最容易导致贫血，头晕眼花，平时易晕倒，还容易晕澡堂，严重能造成休克，还能引起糖尿病等等，产后出血问题不可小视，贫血的人脸色发黄，肤色偏暗，女人产后出血应该进行食补，比如:红枣，红糖…必要可以进行药补，糖浆等一些补品。下面我将具体介绍一下产后出血造成贫血应该如何进行补救:

步骤/方法：

1、 首先，女人本身就容易缺血，贫血听起来问题不大，实际也不可忽视，因为每月的大姨妈来有一定的出血量，其次，女人体质虚弱，不像男人那样强壮，产后出血一般在30天左右属于正常现象，因此，产后出血更容易造成中度贫血，所以，女人必须要进行食补，必要时进行药补。

2、 其次，女人产后必须要得到充足的睡眠，不熬夜上火，禁止吃辛辣酸凉等刺激性食物，农村产后贫血的土方法就是喝红糖水，吃鸡蛋，在炖乌鸡汤喝，所谓大补，不过这种办法确实有一定的效果，但是中度贫血靠这些仅仅不够，要进行药补，去医院进行开药。

3、 最后，女人产后中度贫血必须要摄取大量的食物，补充体内蛋白质，我们常吃的红枣，花生，豆类食品，肉类等等，快速的方法是要进行输血，中度贫血好转后，女人平时也要注意补充营养。

注意事项：

多吃水果蔬菜，豆类食品，不能吃辛辣凉食物，禁止熬夜上火，不规律的生活，贫血不是什么大病，保持良好的的心情，有一个积极乐观的心态，严重时及时去医院就诊，心情好一切都好。