高血脂的标准值是多少

概述

大伯平时饮食特别的不规律，而且身体也是比较肥胖的，他平时经常大吃大喝的，而且抽烟喝酒特别的厉害，生活方面也特别的不注意规律，前段时间大伯感觉到全身没有力气，而且总是感觉到头晕目眩的，而且没有任何的食欲感，昨天就是因为晕倒在了屋里就有些担心了，也开始戒掉烟酒了，都说大伯可能是因为高血脂导致的晕倒，那高血脂的标准值是多少呢。

步骤/方法：

1、 在正常情况下，血脂中的总胆固醇标准值在2.8到5.17mmol/L。一般患者会有头晕、头疼的症状，造成血脂高的原因一般就是缺乏运动，平时长期肥胖，吃的食物比较油腻等造成的，患有高血脂应该积极的去医院接受治疗的。

2、 高血脂的患者生活中应当保持好自己的体重，尽量不要让身体肥胖。平时的时候积极参加运动，增强自身的新陈代谢，也可以有效地降低胆固醇，生活中患者应当戒烟和戒酒。保持心情的舒畅对患者也是非常有帮助的。

3、 高血脂的患者在生活中应当多食用一些含有维生素b丰富的食物，还可以适当的吃一些鱼肉和豆制品等食物，患者也应该适当地控制食盐的摄入量。饮食应该以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

注意事项：

高血脂的患者生活中应当积极地参加锻炼，生活中适当的减肥。不要吃过于油腻的食物，不要抽烟也不要喝酒，保持良好的心情。及时的去医院接受治疗争取早日康复。