高血脂发病率

概述

高血脂是由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常范围值，高血脂又被叫做是高脂蛋白血症，临床上分为两种，一种是原发性，这种情况比较少见，属遗传性脂代谢紊乱疾病，还有一种是继发性，这种是因为饮酒、肾透析、肾移植等造成疾病。患者所出现的临床症状是会发生急性胰腺炎，还可能伴随着肌腱炎，而且还会有压痛感。这种疾病多见于中年人的身上，发病率比较高。

步骤/方法：

1、 患者在积极配合用药治疗的时候还应该多多进行饮食保健，患者可以多吃鱼类，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些大蒜和洋葱，可以增强机体的抗病能力，每天可以在饮食中加入燕麦片等五谷杂粮。

2、 多吃一些富含膳食纤维的食物，患者适宜吃含有钾元素的食物，比如说紫菜、海带等一些海产品，因为这些食物可以缓解体内钠的有害作用，促进钠的排出，可以降低血压，三高基本上会是同时存在的。

3、 患者应该多补充一些高蛋白质的食物，多补充一些维生素，比如说牛奶、蛋类、肉类等食物，多吃一些绿叶的蔬菜，多吃含钙的食物，每天坚持吃含钙的食物，会有明显的降压的效果，比如说奶制品和豆制品。

注意事项：

不要吃辛辣刺激的食物，比如说辣椒等的一些调味品，尽量避免吃一些烧烤、油炸之类的不健康的食物，不要吃一些含有咖啡因的食物，禁止抽烟和喝酒。