高血脂高盐饮食有关

概述

一般来说高血脂和高盐的饮食是有关系的。一般来说导致该病的因素包括长期饮酒，食用不健康的饮食，摄入盐较多，缺乏运动以及酒精中毒等等一些因素，而且该病的症状主要包括头晕、血液粘度增高、血脂异常以及血压高等等，如果患者出现以上这些症状的话，就要立即去医院进行就诊，千万不要自己硬撑，也不要擅自用药，避免病情加重，对于患者不利。

步骤/方法：

1、 患者可以多吃一些富含蛋白和维生素的食物，比如鱼、牛奶、瘦肉以及豆制品等食物，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，大葱，大蒜等食物，这些食物对于患者的病情来说是可以起到一定的缓解作用的。

2、 患者可以多吃一些豆类、番茄、乳品、海带、橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂以及西瓜等食物，原因是这些食物中含有钾，它可以起到缓解钠的有害作用，从而促进钠排出，起到降压效果。

3、 对于该病的患者来说应当每天坚持锻炼身体，这样不仅可以使自己的抵抗力加强，也可以使自己的体质提高，对于患者来说是有益的；对于菜花、石榴、花生、小麦以及核桃等食物，患者可以多吃。

注意事项：

患者尽量不要食用猪肚、鲫鱼、杏仁、虾米、火腿以及牡蛎等食物，这些食物对于患者的病情来说是极为不利的，严重的话它们还会使患者的病情加重，因此患者得饮食中要注意，不要食用这些食物。