怎样治我的高血脂高胆固醇

概述

你好，高血脂高胆固醇一定要引起重视了，如果持续很高，会引发其他毛病的，所谓病从浅中医，一定要把这些治好，才能不引起其他严重的毛病。

步骤/方法：

1、 对于高血脂症的治疗，好的生活方式改变是基础的治疗措施，所以可以改变生活方式来帮助治疗，比如按时吃睡，结合劳动或者运动，多吃蔬菜，少吃鱼肉肝脏等。但是是不是除了这样还要吃些药，就应该看血脂高的程度，可以向医生咨询。

2、 对于高胆固醇的治疗，我们可以吃些低胆固醇的食物而不吃高胆固醇的，记得不抽烟不酗酒，不让自己劳累，适当运动，这里我给推荐些低胆固醇的食物：苹果、葡萄、韭菜、海带，牛奶，大蒜，香菇，洋葱，胡萝卜，山楂，韭菜这些生活中经常看得见的水果有很好的防范作用，也是很便宜的，多吃一些有助于治疗高胆固醇。

注意事项：

高血脂高胆固醇一定要注意了，要为了身体考虑，培养良好的饮食习惯。