起床后5现象说明你越来越老

概述

人的衰老是逐渐的，有些人没有意识到自己在逐渐的衰老，一直保持着不好的生活习惯，如何判断自己衰老呢？身体的一些现象在警告我们。

步骤/方法：

1、 肠道不洁。衰老首先从肠道开始，为什么呢？因为肠道是我们身体内的消化吸收系统，也是废物排出的系统。如果你的吸收作用和排便作用都不好，会直接影响你的健康，容易在你脸上出现色斑，脸色变暗的问题，加快衰老。

2、 脊椎驼背。女性的脊椎比男性要脆弱。在35岁以后，脊椎开始退步，很容易就会闪到腰之类的，有的女性稍微搬一次重物，就会伤着自己。因此，当你发现你经常闪腰，说明你的身体开始老了。

3、 头发越来越稀疏。人随年龄的增长，头发也会变薄，严重的很可能秃顶或者什么的。女性可以多服用雌激素。可以保护头发。

注意事项：

人衰老时鼻子会比之前要大一些，也会更塌一些，这是正常的。