产后便秘怎么办才好呢

概述

产妇由于外阴的侧切缘故一般在产后要排大小便会本能地做排斥的反应，故一般的产妇都多多少少有些便秘，那么产后便秘怎么处理和对付呢？

步骤/方法：

1、 一般顺产的妇女在产后的当天就有可能需要大便，剖腹产的妇女则可能要在尿管的拆除之后的第二天的时候，无论何时有便意我们都要做到千万不要忍对于产妇更加要注意了，一天排一次便宜可以助身体更快地恢复。

2、 为了促进产妇更好地排便，产妇一定要多喝开水，不要听信于老人的产妇喝开水会寒凉之说，多喝开水就可以促进排便，同时也应该多吃些水果，特别是苹果要多吃苹果素有肠道卫士之说，故一定要吃最好用开水烫热才吃。

3、 产妇要是好几天都没有便意了，可以请医生开些轻泻药或者采用灌肠的方式进行，产后要多喝果汁，也可以多吃高纤维素的食物，比如芹菜就是含有高纤维素的食物。

注意事项：

产妇千万不要怕痛而忍便，但要注意的是便后一定要用水将肛门洗干净，以避免造在细菌感染。