肝火旺长痘怎么办?

概述

我是一名汽车销售日常生活中，除了销售汽车之余，还要陪着我们经理出去应酬，作为公司最底层员工，为经理挡酒当然是义不容辞的，虽然我年纪轻轻，但是我感觉自己，身体素质越来越差，有些时候还出现过酒精中毒的情况。前段时间，一场宿醉之后，我的身体就开始，发生很大的变化，本来从来不长痘的，我现在满脸都是痤疮，青春痘，而且口臭非常明显，很多客人都向我们公司抱怨，我在介绍时口气非常重，我的业绩也是一落千丈。

步骤/方法：

1、 很多人都是因为肝火旺盛，所以导致脸上长痘。大部分人肝火旺盛的原因是因为没有一个合理的作息习惯，十一点之前一定要保证自己进入深度睡眠，因为十一点之后，肝脏就开始一天的排毒功能，如果毒素不及时排出体外，就容易长痘。

2、 其次，那些特别喜欢喝酒的人一定要引起注意，过度饮酒会给肝脏造成负担，肝脏的代谢能力下降，身体各个器官也会受到损伤，很多人就表现出找到，所以这个时候一定要戒除喝酒，也要戒除抽烟。

3、 好多人表示，自己的生活习惯一时无法调整，晚上不容易入眠，这个时候可以采取药物泡脚的方式。选择一些甘草类的药物，每天可以泡脚三十分钟，有利于促进血液循环，让人可以及早进入睡眠，从而来保护肝脏。

注意事项：

肝火旺盛的日常生活中，肯定有很多不良好的饮食习惯和生活作息习惯，我们要改变这些现状，多做一些体育运动锻炼，保持一个合理乐观的心态。