产后

很多生完孩子后的妈妈们都会忽视对自己骨盆的恢复锻炼，不管你是顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，妈妈们要想保持好体形，就必须及时对盆骨进行修复。及时选择适合自己的骨盆带。市场上经常见到的骨盆带一般有三种，菱形式，腰带式和提臀式。其中菱形式，是结合人体工程学发明的，利用三角形的力学固定，使用简单方便，是现今国际产科医学界最为看好的一款骨盆恢复产品。

子宫对一个女人来讲很重要，不但具有孕育的功能，而且还是内分泌的功能，生了孩子之后，女人的子宫受到很大伤害，如果没有做好保护措施是会引起妇科疾病的，比如宫颈炎、宫颈糜烂、子宫癌等，女性产后应注意好好休息，营养的摄入也很重要，顺产时子宫和阴道都受到很大的压迫和挣扎，导致子宫恢复时间比较慢，顺产后子宫快速恢复要怎样做我们一起来看看吧。

95%以上的女性，在生完孩子之后，身上就会有妊娠纹的，特别是在怀孕期间，体重严重超标的，妊娠纹特别严重，出现的妊娠纹也会给女性朋友带来很大的痛苦，影响到女性的美观，有时候这些妊娠纹还会发痒，如果用手乱抓乱挠，还会对皮肤造成一定的伤害，这样会很不舒服的，出现这种情况应该怎么办呢，小编为大家支招，怎样去除妊娠纹。

经过几个月的产假回到工作场所，大概会让很多新妈妈为新妈妈带来轻微的不适。一旦身体的膨胀变形回到旧的优雅姿势，多快？我们怎么能尽快在尽可能短的时间内遇到工作上的挑战和压力呢？三种产后薄腹的方法1，睡眠时间充足.睡眠不好产后薄腹不仅没有帮助，而且有害。缺乏睡眠可能会导致身体的毒素淤滞，影响母乳的质量，不利于宝宝。

女性的阴道因为生育，会变得没有以前那么紧致了，这个属于很正常的生理现象，但在夫妻生活上，这个现象有可能降低了夫妻性生活质量，女性阴道变得过于松弛，让男性在性生活过程中，失去了以往那种张弛有度的刺激感，让男性有可能找不到先前那种兴奋了，所以，很多生育后的夫妻，因为性生活不协调，从而导致感情不和，产后快速让阴道变得有弹性，是很有必要的，下面告诉大家几个小方法：

妈妈们在怀孕即将要生产的时候，都会面临两种选择，一种是顺产，一种是剖宫产，顺产之后恢复的时间只需要三天就可以出院，但是破宫产就不一样了，恢复会比顺产要慢的很多的多，需要注意到的方面也会变得更加多，手术时的出血量也更加大，而且腹部会留下伤口，容易感染。下面我们就一起来看一看，有什么方法能够让妈妈们在产后快速恢复吧。

小胸的人希望胸部能变大，而大胸的人也有烦恼，那就是胸部下垂。尤其是对于产后的妇女来说，更是关注的焦点。而一般女人到了25岁，胸部也开始逐渐下垂。我29岁的表姐就是这样，25岁未生小孩前，胸部翘挺.但随着年龄的增长，过去的骄傲却成为了她的烦扰。哺乳期时因为没注意调养和辅助运动，导致胸部严重下垂。那么产后胸部下垂了怎么恢复呢。

在生完宝宝之后妈妈们往往面临着很多身材上的问题，乳房松弛下垂应该是最为困惑大家的。以前的内衣往往都不能穿，罩杯都下降了。哎！女人爱美，人皆有之。何况胸部是女人的标志呢。于是各种疯狂的丰胸方法都出现了：吃木瓜、喝木薯粉。然而疗效跟预期差的不是一点半点。所以产后妈妈应该采用什么样的正确而有效的方法去护理呢？

由于现在的年轻孕妇，不懂得生完孩子第一天应该注意的一些事项，这样会给女性朋友带来一些麻烦的，女性生孩子是大事，每个女性都会经历这样的事情，而产后康复对女性将来的生活有很大的影响，有很多女性都是因为产后没注意一些事情，导致身体每况日下，影响到健康，而产后第一天是很关键的一天，那么，女性产后第一天需要注意什么，下面就与大家分享一下生完孩子后的第一天，应该可以哪些事项。

一般情况下，产后的妈妈身体都会出现肥胖的情况，肚子上会继续大量的赘肉，腰围也会变粗，这样就会影响到女性的苗条身材，并且穿衣服不好看，而且直接影响外观，降低了一个人的形象，会给女性朋友带来很大的痛苦，产后的妈妈最想瘦的就是肚子还有腰，其实只要肚子瘦下去了人了，腰型就变得特别特别好看了，用什么好的方法可以瘦肚子瘦腰呢，下面就给大家简单的介绍一下。

爱漂亮的妈妈们怀了孩子的时候难免会害怕妊娠纹在自己肚子的出现，因为妊娠纹会影响到自己皮肤的光滑程度。让人变得难看。要想在产后完全去除妊娠纹其实是不可能完成的任务，但是妈妈们不要放弃。有专家表示，如果妈妈们在孕前主动地预防，产后积极护理，还是有机会去掉难看的妊娠纹的。想做一个让人羡慕，没有妊娠纹的妈妈，产前产后就应该积极应对，寻找方法。

很多的女性朋友，在生完孩子之后对于自己的身材就不自信了，身材走样，一样的衣服都不能穿了。有的女性朋友不得不选择使用勒腹带来进行使用，可是大家都知道收腹带，对于皮肤有很大的伤害，而且特别的紧不容易疏散血液。那产后肌肤松弛怎么办？接下来小编就为大家介绍一下，孕妇产后肌肤松弛怎么办？缓解产后肌肤松弛的方法有哪些？