哺乳期

对于哺乳期妈妈们来说，都希望自己能在结束哺乳后拥有一个身材苗条的辣妈，而不是变为一个体型臃肿的黄脸婆。但是瘦身并不是那么容易的，特别是对于哺乳期的妈妈。因为在这一个时期，妈妈们不仅要担心自己每天摄入的食物的营养能够传递给自己的宝宝，又要担心不会营养过剩。因此每天都不知道该怎么吃东西。有没有什么在哺乳期可以食用的瘦身食谱呢？

孕妇在怀孕期间为了给孩子补充足够的营养，会吃很多有营养的食物，并且运动也少了，在生产后，为了给孩子提供充足的奶水，依然会吃很多有营养的食物，所有这些都造成了大多数产妇在哺乳期从身材苗条变成了拥有游泳圈的“胖子”的现实。实际上，很少有女性会接受得了变胖的自己，因此都想在哺乳期间瘦一点身，到时候哺乳期结束了，就蜕变为辣妈了。那么哺乳期该怎么减肥呢？

你好，烫发是一件很普遍的事情，但是对于哺乳期的妈妈来说是不能烫头发的，哺乳期烫头发的话会对自己跟孩子的身体都造成影响，所以在哺乳期的时候还是不要烫头发。曾经有报道说是一位哺乳期的妈妈喜欢没事的时候就喜欢换着做发型，有一天宝宝出现了窒息的情况，孩子被送到医院发现还有有中毒的现象，后来检查结果就是因为妈妈烫发所以才导致的孩子铅中毒。

哺乳期女性在平时的饮食方面应该比怀孕时期更加注意，不能胡乱吃东西。因为哺乳期内所吃的食物都有一部分转换为乳汁提供给宝宝，如果饮食不健康的话等于奶水的质量也受到了影响，宝宝吃了奶水也会出现不舒服，这也是很多母乳喂养的宝宝经常拉肚子或者消化不良的一个主要原因。哺乳期女性除了日常的一日三餐之外，也应该多补充身体所需要的各类营养物质。

由于生孩子是在夏天，所以孩子哺乳期也是在夏天。我奶水倒是挺多的，不担心孩子吃不饱，也不用担心自己会感冒，因为天气实在是很热。但是这样也有一个缺点，就是太热了，心情烦躁，特别想碰冰的东西。可是身处哺乳期，真的有很多不便，洗个澡想用冷水怕伤到自己的身子，会使寒气入体。想吃一根雪糕也要担惊受怕。到底哺乳期能不能吃雪糕啊？

我老婆生完孩子还不到半年，平时都是母乳喂养的，自从她检查出怀孕以后就让她从原来工作的地方辞职了，现在在家专门带孩子，平时我妈妈有时候也会过来帮忙做饭做家务什么的。她上个月开始就说着想去做头发，不过那段时间家里亲戚有事情需要帮忙也没做，这两天又说想去烫头发，我是觉得现在正在哺乳期烫头发肯定不太好，她说没问题。哺乳期能烫头发吗？

来说是非常幸福的一件事，那么在生完宝宝之后也是非常的辛苦的，在哺乳期当中女性朋友一定要注意营养的摄入，不光是为了自己也是为了孩子的健康饮食。作为新妈妈的女性朋友一定要注意在哺乳期不能够做到挑食，要及时的去补充蛋白质以及钙、铁。要多吃一些牛肉鸡蛋牛奶，以及豆制品。这样能够使孩子的骨骼得到正常的发育。我们下面来具体的了解一下

对于新妈妈来说，一般认为在哺乳期间内不会造成怀孕，但这种情况是相对来说，但也不是绝对的，而哺乳期间怀孕的机率也是会有一些的，特别是由于生育能力在此期间是会下降的，但也不是意味着不会有怀孕的机会，所以建议哺乳期的妈妈应当心一些，且产后如一段时间内不来月经的话，要看第一次月经是否前的几天也是排卵期，所以也是会造成怀孕的情况发生的，一但发生怀孕的情况，建议结合医生给出的方案来进行即可。

我跟老婆结婚两年多了，去年要的孩子，现在孩子已经出生一个多月了，平时我老婆也没有上班，就在家专心带孩子，孩子是母乳喂养的，因为我老婆胃口不错所以奶水一直都很好也很充足。她生了孩子以后出了月子我们同房过两次，每次都是体外射精的，但是长时间这样也担心会出意外，所以就想着以后同房的时候使用点避孕措施。觉得避孕药挺安全的，哺乳期能吃避孕药吗？

哺乳期间，由于产妇所吃的东西都会间接作用到自己的奶水，从而影响到宝宝，所以产妇的饮食是很重要的。在哺乳期间不能吃药几乎已经是一个共识了，但是世事无常，不能保证妈妈在哺乳期间都是健健康康的，有一些妈妈在哺乳期间会因为天气变化或者受凉的原因而让自己发烧。发烧会引起头疼，喉咙干渴等情况，但是又不能吃药，这种情况的话要怎么办呢？

哺乳期是一个非常重要的时期，不论对于宝宝还是产妇本身来说都是很重要的，因为在这个时期中如果产妇不能好好休养的话就会烙下病根，如果产妇饮食不当的话，就会造成宝宝因为吸收母乳而造成智力低下、消化不良、发育迟缓、拉肚子等情况出现，所以说平时产妇应该多注意饮食调养还有养成有规律的作息时间，这样就会大大降低宝宝出现疾病的情况了。

都说母乳是孩子最好的营养品，实际上也是如此的。在孩子学会自己进食之前，母亲的母乳为孩子提供身体所需的营养成分，并将一些抗体也通过母乳传递给孩子，使得孩子获得最初的免疫能力和抵抗力。但是，并不是每一个母亲都有足够的奶水来喂饱自己的孩子，有很多女性会面临奶水少，甚至没有奶水的情况。那么，在哺乳期间可以通过吃一些什么东西来使奶水变多呢？