足踝外科

爱美之心，人人都有，所以爱美的女性特别钟爱的那就是高跟鞋了，高跟鞋不仅带来了美得感受，还让人出现了增高的感觉，可是在好美的同时，问题也就出现了。特别是近几年，社会的发展，女性的高跟鞋也在发展，崴脚手上的事情频频发生，我们改怎样预防呢？

说起大脚骨，相信大家都不会陌生，此病是生活中经常见到的一种足部畸形。大脚骨出现后，不仅仅会影响到我们脚部的美观，而且对我们身体也有损害，病情严重后甚至会影响到行走。

在某些职业或是运动员之中，大脚骨是一种非常常见的现象。而因为大脚骨产生的一些疼痛变化，也会对他们的生活造成极多的不利影响。

我是一名篮球运动员，所以时不时的会面临着脚踝扭伤的情况。脚踝扭伤大多数情况发生在进行剧烈运动的时候，由于身体失重，使得单个脚承担起整个身体的重量，从而使得脚踝扭曲或者是错位。也有可能发生在自己不注意的情况下，由于地面崎岖不平，使得脚踝受伤。脚踝扭伤时常伴随着脚踝臃肿的出现，严重的话，无法进行正常的行走，而且在脚面会存在大量的淤血，所以说脚踝扭伤还是非常严重的。那么脚踝扭伤了我们应该怎么办呢？

我由于经常进行舞蹈训练，手腕扭伤时有发生。手腕扭伤通常伴随着时不时的疼痛之感，不能过度的用力活动，严重的话还会引起手腕肿胀，而且有时会有淤血出现。当手腕用力时，会感觉到剧烈的疼痛。这种情况，通常是因为手在活动时，由于事先没有进行热身活动，同时手又用力过猛，使环绕在手腕周围的筋骨出现了一定程度的错位或者扭伤，从而使得手无法进行正常的活动。那么面对手腕的扭伤，我们应该怎么办呢？

作为青少年在日常活动中经常会出现手腕扭伤的情况，手腕扭伤是因为手在活动之时，由于用力过猛，致使手腕在没有活动开的情况下，内部筋骨出现了一定程度的扭伤或者错位，从而导致了手失去灵活运用的能力。通常手腕扭伤伴随着引起手腕发肿，存有淤血，而且有时不时的疼痛之感的出现。当拿起较为重的东西时，会感觉到急剧的疼痛，作为经常锻炼的人，手腕扭伤经常是不可避免的，所以怎样预防手腕扭伤就显得格外重要了。

有一次姐姐在工作的过程中，扭伤了脚踝，后来很长时间难以恢复，不能够走路。后来，很长时间都不能走路，恢复得也很慢。那么，我们到底应当怎么做才能够使其更快的恢复呢？

脚踝是人体最承受压力的地方，日复一日的工作造成脚踝不同程度的损伤，很容易扭伤脚踝，所以我要给大家分享下在平时怎么去预防脚踝扭伤呢

现在正是暑假，小孩子放假的时候，前些天儿子就和小伙伴去踢球不小心扭到了脚踝，肿的很大，送的去医院治疗了下，现在已经消肿了，我今天就想和大家分享下关于平时避免扭伤的办法，希望可以帮助到孩子们

小孩子天性总是那么顽皮的，经常是跑上跑下，没一刻消停，小孩子这样最容易扭伤脚了，一扭伤后果还是很严重的，今天，我就来和大家分享下让孩子远离扭伤的办法，希望可以帮助到你们

小孩子一到暑假就玩疯了，天天玩的没影，大人不在身边安全没影保障，这不，我家宝贝，前些天跑到假山上掉下来扭伤了脚，好在治疗后没什么事。在这里我就想和大家分享下孩子扭伤的治疗办法，希望可以帮助到你们

小孩子都比较顽皮，喜欢跑来跑去爬上爬下的，我儿子上了初中了还是整天七上八下的，有时候看见他从比他人还高的地方跳下来我都觉得害怕，但是他都没事。这下终于是把脚踝给扭了，走路都不能走。如果不是很严重，伤一次也好，看他还敢不敢乱跳。不过那次带他去诊所看医生给他脚踝打了一个星期石膏，多么痛的领悟。后悔也来不及了，想要恢复快一点，饮食方面也要注意。下面是我的一些经验