产科

对于许多新妈妈而言，在产后需要坐月子，等到身体恢复后才能投入到工作等其他活动中。在坐月子这段时间，把握好许多细节，对于子宫的保护是起到很关键性的作用，如果不注意的话，就会给年轻的妈妈带来长久的痛苦，且很难治愈。然而，由于孩子刚出生，新妈妈往往不得不插手。对此，能够正确的设计家居和正确的家务安排，会有助于妈妈保持正确的姿势，避免子宫的伤害，下面来探讨下。

随着准妈妈的怀孕夫妻间的性生活吗肯定会收到很大的影响，有时候为了肚子里的宝宝健康夫妻间就不会再进行性生活了，我们今天要聊的是孕妇产后如何恢复性生活，这是一个很值得思考的问题.由于夫妻间长时间不进行性生活肯定会收到很大的影响，那么如如何做才能让孕妇产后恢复以前的性生活呢？下面就一起去文章中了解一下吧，希望此文章能帮助到大家。

哺乳期该如何避免胸部下垂呢！在咱们的日子傍边具有一个完美圆润的胸部是每个女人朋友都比较喜爱的，生完孩子以后，估计有很多的女人朋友都比较担心的即是喂奶以后怕胸部下垂，有的人怕胸部下垂爽性就不给宝宝吃母乳了，这么的想法是十分不对的，即是咱们在哺乳期内就需求留意一些方面的细节，是能够避免胸部下垂状况出现的，跟咱们分享一下哺乳期后如何避免胸部下垂。

很高兴能够为您解决教新手妈妈学会应对产后挑战，这个问题。新手妈妈很多东西都是不懂的，当然很多新手妈妈在怀孕的时候都会幻想着小宝宝生出来是多美的美好的，殊不知在宝宝出生后更是忙的手忙脚乱的，而且还有更多的事情等着她挑战呢，那么我现在就来教一教新手妈妈们要怎么样去应对产后的各种挑战，希望各位新手妈妈可以好好学，会用得着的呢！

很高兴能够为您解决产后月子保健操利于产后恢复这个问题。月子保健操是很重要的，它可以帮助产妇锻炼身体，还可以帮助产妇恢复身体。经历过生产，产妇身体极其虚弱。于是很多中国妈妈按照老传统，开始了“坐月子”。其实我们的观念应该与时俱进。产妇可以适当运动一下，今天我们就来教给各位妈妈们眼下最时尚的“月子保让你的产后恢复变简单。

由于人的身体体质不同，很多的新妈妈在生产之后，出现了奶水少的情况，这样会给新妈妈带来很大的痛苦，并且也给新生儿带来严重的影响，因为母乳喂养虽然最好的哺乳方法，奶水少应该怎么办呢！妈妈在生产后，一定要想尽一切办法催奶水，希望给宝宝最好的哺乳。那么有什么好的办法可以催乳呢！新妈妈生产后吃哪些食物能起到催乳的作用呢！下面小编就给大家简单的介绍一下。

相信很多的女性都希望自己生完孩子之后快速的恢复到怀孕之前，我也是不例外的，自从生了孩子之后，我的身材就大变样啦，尤其是我的肚子上面积存了很多的小赘肉，穿什么衣服也是非常难看的，并且我自己的屁股也大了一圈，穿上牛仔裤之后显得屁股都有些下垂了，每次照镜子看到自己的时候都感觉自己是黄脸婆了，那生完孩子之后如何才能够快速的恢复呢。

大部分人都认为孕妇在生产后身体比较虚弱，在这个时期，正是需要大补大养的时期，所以孕妇的饮食要以大肉，大鱼，大鸡为主，这才是孕妇生产后营养的主要来源，实际上这种认识方法是错误的，往往产妇在生产之后，很容易出现身体肥胖和便秘的状况，都是因为吃了这些高脂肪的太油腻的食物之后引起的，实际上孕妇产后一定要注意多吃一些素食的，吃素食对于孕妇的身体非恢复是有一定好处的，下面就给大家简单的介绍一下，蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源，但国内外数十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物应该在我们的饮食中成为主角。让我们来看看素食的好处吧！

产后的瘦身是很多年轻妈妈都想解决的问题，往往又很难解决的问题。我有一个好朋友，前两个月刚生完一个大胖小子。两个人都挺高兴的。我那个闺蜜却郁闷起来了。她说她现在才24岁，感觉身材像四五十岁的老妈妈的。肚皮变得松松垮跨的，盆骨越来越大，脸顶原来两个脸大，整个人的皮肤都变得特别差。最后，她学习几个简单的减肥操，现在瘦下来好多。和你们分享下

生完宝宝之后吧肯定是心理充满着母爱的，但是我们女人在产后都是有很多的烦恼的存在的，像是什么皮肤的变化，特别就是体重这一件事情把，还有就是心理的问题，这其实也是比较严重的一种情况，有很多的妈妈因为一时没有办法来适应自己的新身份以及自己的责任所以就导致心理崩溃，所以我就想问一下如何可以赶走产后的忧郁症呢

结婚生子是一个女人一生之中不可缺少的一部分，尤其是怀孕迎接新生命的到来。在怀孕期间孕妇身体各器官都在为孕育新生命而工作，当分娩结束后，产妇身体会发生很大的变化，有些器官，甚至会受到不同程度的损伤，多数新妈妈在体验幸福的同时还要面临一个又一个的烦恼和尴尬。虽然这些问题只要在生产之后多加注意和干预就能解决，但是仍然有许多产妇不注意，这就导致了许多不必要的麻烦。下面小编就告诉各位新妈妈应该注意哪些问题，避免不必要的麻烦。

对于所有的女性朋友们来说，我们需要经历怀胎10月以及生产都是非常辛苦的一件事情，在生产之后，特别是在进行第一次性生活的时候，有很多地方都是需要我们注意的。首先我们需要调理好自己的身体状态，在自己的身体恢复好之后再去进行性生活，并且进行性生活的时候，男方还需要轻柔一些，今天在这里就来和大家分享一下，新妈妈一定要慎对产后的第一次性生活。