胃寒吃什么好
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。
对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。
宜吃胃寒宜吃：宜食温性、熟热食物。
猪肚
猪肝
猪大肠
羊肾
鸡翅
鸡腿
草鱼
鲢鱼
鲶鱼
银鱼
三文鱼
干贝
香菜
芥菜
雪里蕻
黄花菜
藕
洋葱
葱白
山楂
杏
樱桃
桂圆
桃
佛手柑
槟榔
松子
核桃
杏仁
红枣
糯米
紫米
高粱米
山黄皮
百部
紫苏子
草果
花椒
孜然
猪皮
羊肝
鸡胗
鸭腿
鸭血
兔肉
乌鳢
鳗鱼
螃蟹
蛤蜊
牡蛎
海螺
海带
海藻
田螺
菊花
槐花
娃娃菜
金银花
菊花脑
马齿苋
白萝卜
金针菇
绿豆芽
黄豆芽
绿豆
赤小豆
梨
猕猴桃
柚子
西瓜
杨桃
哈蜜瓜
枇杷
罗汉果
小米
小麦
薏米
荞麦
黄米
大麦
枸杞叶
丹参
大黄
马鞭草
绞股蓝
地龙